Bersepeda

Manfaat tentang bersepeda

Sepeda merupakan salah satu alat transportasi yang ramah lingkungan, selain itu juga sepeda baik untuk kesehatan tubuh, dengan menggunakan sepeda untuk keperluan sehari-hari maka kita akan mendapatkan banyak manfaat. Manfaat kita menggunakan sepeda antara lain:

1. Menyehatkan badan,

Ini adalah salah satu manfaat yang kita rasakan langsung dari seringnya mengendarai sepeda. Kesehatan tentunya sangat perlu untuk kita, karena hanya dengan sehat kita bisa melakukan apapun, dimanapun, kapanpun dan dengan siapapun. Untuk itu kita harus menjaga kesehatan badan, dan salah satu caranya adalah menggunakan sepeda.

2. Menjaga kelestarian alam,

Kini kita dihadapi dengan adanya global warming, yang menyebabkan bencana alam dimana-mana. Cuaca tidak menentu, mencairnya es di kutub utara dan selatan, kebakaran hutan karena terlalu panas, menipisnya lapisan ozon, dll. Semua ini salah satunya diakibatkan dari polusi udara yang kita buat sendiri, yaitu asap kendaran bermotor. Kita harus menyadari akan keadaan bumi kita yang sangat rusak sekarang, maka dari itu  salah satu cara untuk menjaga lingkungan yaitu menggunakan sepeda untuk keperluan sehari-hari.

3. Menghemat biaya,

Dengan memakai sepeda setidaknya kita sudah berhemat untuk biaya, yang mungkin dikeluarkan untuk membeli bensin kendaraan kita, atau membayar angkutan umum. Apalagi kita sebagai pelajar tentunya akan mengeluarkan uang seminimal mungkin untuk kebutuhan sehari-hari, dan memakai sepeda menuju kampus atau sekolah akan menjadi pilihan tepat.

4. Meminimalisir angka kemacetan

Kendaraan bermotor seperti mobil dan sepeda motor tentunya sudah semakin memadati jalan raya, sehingga menimbulkan kemacetan dengan ukuran mobil dan motor yang besar. Dengan memakai sepeda, kita sedikit membantu mengurangi kemacetan tersebut, dan dengan memakai sepeda kita lebih gesit menerobos kemacetan ataupun mencari jalan tikus.

 

Tip Aman Bersepeda 

 

Cek Kondisi Sepeda. Sebelum meluncur di jalan, cek dahulu kondisi semua bagian di sepeda Anda, mulai dari ban, roda, rem, rantai dan lainnya. Kencangkan semua baut yang ada. Pastikan ban sepeda Anda cukup terisi angin. Cek juga apakah rantai sepeda Anda cukup terlumasi. Atur tinggi rendah jok sepeda dan stang kemudi. Gunakan pelindung diri, seperti helm, sarung tangan, pelindung lutut dan siku. Pakai masker dan kacamata bila perlu.

Pastikan Anda Terlihat Pengendara Lain. Pengemudi sepeda cenderung luput dari perhatian para pengguna jalan lain. Pakailah kaos atau jaket yang berwarna cerah saat bersepeda agar keberadaan Anda terlihat pengendara lain.

Tengok ke Belakang. Banyak sepeda yang tak dilengkapi kaca spion. Satu-satunya cara untuk mengetahui kondisi di belakang Anda adalah dengan menengok. Belajarlah untuk menengok ke belakang tanpa menggoyangkan sepeda atau badan Anda. Mahir melakukan itu, maka keseimbangan Anda akan terlatih.

Tangan Sebagai Sein. Karena sepeda juga tak memiliki lampu sein. Maka gunakan tangan Anda sebagai penggantinya. Jangan ragu untuk merentangkan tangan kiri sejauh mungkin ketika ingin berbelok ke kiri dan tangan kanan untuk arah sebaliknya. Lakukan beberapa meter sebelum Anda berbelok.

Jangan Dengarkan Musik. Orang yang bersepeda sambil mendengar musik dari earphone dua kali berisiko mengalami kecelakaan dibandingkan yang tidak. Konsentrasi Anda akan terbagi antara mendengarkan musik dan memerhatikan jalan. Hindari kebiasaan jelek ini.

Berjalan Kaki. Jika merasa lelah, lebih baik berhenti dahulu atau berjalan kaki sambil menuntun sepeda Anda. Dalam kondisi jalanan yang cukup ramai atau semrawut, menuntun sepeda Anda juga lebih aman.

Dari beberapa contoh manfaat diatas, seharusnya sudah membuat kita untuk kembali menggunakan sepeda sebagai alat transportasi, khususnya untuk transportasi jarak dekat. Dengan demikian kita sudah membantu mencegah dan mengurangi laju Global Warming, sekaligus sangat bermanfaat bagi kita.